Per tutti i trekking senza neve:
partendo dal basso è importante indossare o avere con sè il seguente abbigliamento:
- scarponi: da trekking, in alternativa scarpe da ginnastica con la suola scolpita. Qualunque tipo di scarpa deve essere ben allacciata!
- calze: da escursionismo, in alternativa calze di spugna. Portare sempre un paio di calze di ricambio
- calzoni: in cotone oppure della tuta, evitare i jeans
- necessari: pile o maglione di lana, giacca a vento in gore-tex oppure k-way, guanti e cappello di lana
- consigliati: cappello per il sole, occhiali da sole, binocolo, macchina fotografica, penna e carta
- maglietta: in cotone. Portare sempre una maglietta di ricambio
N.B. i ricambi vanno tenuti in sacchetti di plastica
- zaino: non più grosso di 35/40 litri. Carico di tutto (quindi compreso mangiare e bere) non deve pesare più di 4 chili
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Per i trekking di più giorni senza neve:
- necessari: un paio di calze e di intimo di ricambio per ogni giorno
- per dormire: portare una tuta da ginnastica con cui eventualmente poter anche camminare
- se si dorme in rifugio: asciugamano piccolo
- necessario per la pulizia della persona: saponetta, dentifricio, ecc.
N.B. i ricambi vanno tenuti in sacchetti di plastica
- zaino: non più grosso di 50 litri. Carico di tutto (quindi compreso mangiare e bere) non deve pesare più di 6/7 chili
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Per i trekking sulla neve
E' ovviamente prioritario avere indumenti che tengano caldo.
Portare quindi un pile o maglione in più, guanti da neve, ghette.